|
|
23.02.2012
|
Gastrit Nedir?
Midenin iç yüzündeki zarın iltihaplanmasıyla oluşan gastrit mide mukozasında çoğu kez bölgesel ya da yaygın bir kızarıklık biçiminde görülür. Midede ekşime, yanma ve ağrı proplemleriyle kendini belli eder.
Beslenme Tedavisi
Aç karnına ve sıkça koyu çay ve kahve mideyi uyarıcı, tahriş edici ve mide asit salgısını arttırıcı etkiye neden olurlar.
Kızarmış gıdalar, yağlı sosla yapılan yemekler, kaymak, krema, mayonez gibi yoğun yağ içeren besinler hazmı güçleştiren, gastrite bağlı sorunları arttıran besinlerdir.
Asitli yiyecek ve içecekler mide için zararlıdır.
Yemekler az az ve sıkça tüketilmelidir. Yemekler yavaş yenmeli ve iyi çiğnemelidir. Besinler çok soğuk ya da çok sıcak alınmamalıdır.
Uzun süre açlık gastritlerde sorunları artırabilir. Bazen aç karnına sorunlar daha yoğun görülürken bazılarındaysa yemek sonrası şişkinlik, gerginlik, gaz gibi şikayetler görülebilir
Tüketilmesi önerilmeyen yiyecek ve içecekler:
-
Çay, kahve, kakao, hazır meyve suları, kolalı içecekler, limonata
-
Yağda yapılmış yumurta, beyaz peynir, kaşar peyniri, dil peyniri ve gravyer peynir dışında kalan diğer peynirler
-
Sıcak ve kepekli, esmer ekmekler
-
Yağda kızartılmış, kavrulmuş etler, sucuk, pastırma gibi şarküteri ürünleri
-
Yağda kızartılmış hamur işleri
-
Ekşi yoğurtlar
-
Ekşi kabuklu ve kumlu meyveler
-
Bütün kuru baklagiller, bulgur, yarma
-
Hazır çorbalar, et suyu ile yapılmış çorbalar, tarhana, domates çorbaları
-
Taze fasulye, bezelye, ıspanak, kabak, semizotu, pazı, ebegümeci, patates, havuç dışında kalan diğer sebzeler ve kızartmalar tercih edilmemelidir.
-
Sütlü tatlı, meyve kompostosu dışındaki diğer tatlılar, tahin, pekmez, tahin helvası, çikolata ve çikolatalı pastalar
Bültenimizden faydalanmak için e-mail adresinini giriniz |
 Merve Tığlı Facebook'ta |  |
| Anasayfa | Hakkında | İletişim | Tüm Hakları saklıdır mervetigli.com |
